바나나 그냥 얼리면 손해🍌 납작하게 얼려 먹는 냉동 바나나 디저트

바나나 좋아하신다면 올여름 이 방법 꼭 한번 해보세요🍌💛

저는 20대 때부터 바나나를 아이스크림 대신 얼려 먹곤 했는데요. 그냥 바나나를 통째로 얼리는 것보다 납작하게 눌러 얼리면 훨씬 먹기 편하고 식감도 좋아요.

특히 요거트와 견과류, 땅콩버터까지 더해주면 달달한 게 당길 때 아이스크림 대신 꺼내 먹기 좋은 냉동 바나나 디저트가 완성됩니다✨

🍌 냉동 바나나 디저트 재료

• 바나나 1개
• 플레인 요거트 1스푼
• 견과류 3~4알
• 100% 땅콩버터 소량
• 다크초콜릿 약간 (선택)

재료도 정말 간단하죠?

바나나 자체가 달콤해서 설탕이나 시럽을 따로 넣지 않아도 충분히 맛있어요.

🍌 만드는 법

1️⃣ 바나나를 납작하게 눌러주세요.

바나나를 비닐이나 종이호일 사이에 놓고 손이나 밀대 등을 이용해 납작하게 눌러주세요.

너무 얇게 만들기보다는 적당히 도톰하게 눌러주는 게 좋아요.

2️⃣ 토핑을 올려주세요.

납작해진 바나나 위에

요거트 → 견과류 → 땅콩버터

순서로 올려줍니다.

여기에 다크초콜릿을 조금 추가하면 초콜릿 바나나 아이스크림 같은 느낌으로 즐길 수 있어요🍫

3️⃣ 반으로 접어주세요.

토핑이 들어간 바나나를 반으로 접은 다음, 손으로 살짝 눌러 네모납작한 모양으로 잡아주세요.

4️⃣ 냉동실에서 충분히 얼려주세요.

밀폐용기나 지퍼백에 넣어 냉동실에서 충분히 얼려주면 완성!

먹기 전에 따로 해동할 필요 없이 바로 꺼내서 한입씩 베어 먹으면 됩니다🍌❄️

💛 한 번에 여러 개 만들어 두세요

저는 한 번 만들 때 3~4개 정도 만들어 냉동실에 쟁여두는 편이에요.

달달한 게 먹고 싶은 순간에 냉동실에서 하나 꺼내 먹으면 정말 편하거든요.

아이스크림이 생각날 때 간식으로 하나 꺼내 먹기도 좋고, 바나나와 요거트, 견과류, 땅콩버터가 어우러져 고소하면서도 달콤해서 은근히 계속 손이 가는 맛이에요.

무엇보다 바나나를 그냥 얼려 먹는 것보다 이렇게 납작하게 만들어 먹으면 한입 베어 먹기도 훨씬 편하고 바삭하면서 쫀득한 냉동 식감을 제대로 즐길 수 있어요✨

🍦 올여름 아이스크림 대신 냉동 바나나

바나나가 집에 있는데 너무 익어가고 있다면 이 방법으로 한번 만들어보세요.

재료도 간단하고 만드는 방법도 어렵지 않아서 아이들과 함께 만들어도 좋고, 미리 여러 개 만들어 냉동실에 넣어두면 간식으로 꺼내 먹기도 정말 좋아요🤍

바나나 그냥 통째로 얼리지 말고, 이번에는 납작하게 눌러서 만들어보세요!🍌

저는 올여름 계속 만들어 먹고 있는 간식이에요.

달달한 거 당길 때 아이스크림 대신 먹을 간식 찾고 계셨다면 저장해두고 꼭 한번 만들어보세요😊

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