๐Ÿ‹ ๋ ˆ๋ชฌ ๊ฐˆ๋ฆญ ๋ฒ„ํ„ฐ ์น˜ํ‚จ ๋ง๊ท€๋‹ˆ

์ด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘์—์„œ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ํ›Œ๋ฅญํ•œ ํ’ˆ์งˆ์˜ ๋ ˆ๋ชฌ ๊ฐˆ๋ฆญ ๋ฒ„ํ„ฐ ์น˜ํ‚จ ๋ง๊ท€๋‹ˆ๋ฅผ ์ง‘์—์„œ ๋น ๋ฅด๊ณ  ์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์™€ ๋ง๊ท€๋‹ˆ๋ฅผ ํ’๋ถ€ํ•˜๊ณ  ํฌ๋ฆฌ๋ฏธํ•œ ๊ฐˆ๋ฆญ ๋ฒ„ํ„ฐ ์†Œ์Šค์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ, ์‹ ์„ ํ•˜๊ณ  ์ƒํผํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ ๋ง›์ด ๋”ํ•ด์ ธ ํ™˜์ƒ์ ์ธ ์กฐํ•ฉ์„ ์ด๋ฃน๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ์š”๋ฆฌ๋Š” ๋‹จ 30๋ถ„ ๋งŒ์— ์™„์„ฑํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์š”๋ฆฌ ์ •๋ณด

  • ์ค€๋น„ ์‹œ๊ฐ„: 10๋ถ„
  • ์กฐ๋ฆฌ ์‹œ๊ฐ„: 20๋ถ„
  • ๋ถ„๋Ÿ‰: 4์ธ๋ถ„
  • ๋‚œ์ด๋„: ๋ณดํ†ต

์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ: ๋ผˆ์™€ ๊ป์งˆ์ด ์—†๋Š” ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด 1.5ํŒŒ์šด๋“œ (์•ฝ 680g)
  • ํŒŒ์Šคํƒ€: ๋ง๊ท€๋‹ˆ ๋˜๋Š” ํŽ˜ํˆฌ์น˜๋‹ˆ 12oz (์•ฝ 340g), ๋ฌผ ๋“์ผ ๋•Œ ์†Œ๊ธˆ 2ํฐ์ˆ 
  • ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค: ๋ฌด์—ผ ๋ฒ„ํ„ฐ 4ํฐ์ˆ , ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 4์ชฝ, ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ 1์ปต
  • ๋ง›๋‚ด๊ธฐ: ๊ฐ„ ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ 1/2์ปต, ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1/4์ปต, ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ 1๊ฐœ๋ถ„
  • ๊ณ๋“ค์ž„: ์‹ ์„ ํ•œ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ, ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€, ์ถ”๊ฐ€ ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ, ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ ๊ฐ™์€ ๋นต

์กฐ๋ฆฌ ์ˆœ์„œ

  1. ํŒŒ์Šคํƒ€ ์‚ถ๊ธฐ: ํฐ ๋ƒ„๋น„์— ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋„ฃ์€ ๋ฌผ์„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๋ง๊ท€๋‹ˆ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•Œ๋‹จํ…Œ ์ƒํƒœ๊ฐ€ ๋  ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์•ฝ 8-10๋ถ„๊ฐ„ ์‚ถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํŒŒ์Šคํƒ€๋ฅผ ๊ฑด์ง€๊ธฐ ์ „์— ์ „๋ถ„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฉด์ˆ˜ 1/2์ปต์„ ๋”ฐ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘์„ธ์š”.
  2. ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ ๊ตฝ๊ธฐ: ์–‡๊ฒŒ ์ฌ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ์— ์†Œ๊ธˆ๊ณผ ํ›„์ถ”๋กœ ๊ฐ„์„ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฐ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋ฒ„ํ„ฐ 2ํฐ์ˆ ์„ ๋…น์ด๊ณ , ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์–‘๋ฉด์ด ๋…ธ๋ฆ‡ํ•ด์ง€๊ณ  ์™„์ „ํžˆ ์ต์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๊ฐ ๋ฉด๋‹น 5-6๋ถ„์”ฉ ๊ตฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ตํžŒ ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์—์„œ ๊บผ๋‚ด ์ž ์‹œ ์˜†์— ๋‘ก๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค๊ธฐ: ๊ฐ™์€ ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋‚จ์€ ๋ฒ„ํ„ฐ 2ํฐ์ˆ ์„ ๋…น์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜์„ ๋„ฃ๊ณ  1-2๋ถ„๊ฐ„ ํ–ฅ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ฌ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ—ค๋น„ ํฌ๋ฆผ, ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ, ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™, ๋ ˆ๋ชฌ ์ œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์•ฝ 3-4๋ถ„๊ฐ„ ์‚ด์ง ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋ชจ๋‘ ์„ž๊ธฐ: ์ตํžŒ ๋ง๊ท€๋‹ˆ๋ฅผ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ํ”„๋ผ์ดํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ๋ฒ„๋ฌด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด ๋ณด์ด๋ฉด ๋”ฐ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘” ๋ฉด์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ์›ํ•˜๋Š” ๋†๋„๋ฅผ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค. ์ตํ˜€๋‘” ๋‹ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ํŒฌ์— ๋„ฃ๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ๋ฐ ์„œ๋น™: ์‹ ์„ ํ•˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง„ ํŒŒ์Šฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ฆฌ๊ณ , ๋ ˆ๋ชฌ ์›จ์ง€์™€ ์—ฌ๋ถ„์˜ ํŒŒ๋ฅด๋ฉ”์‚ฐ ์น˜์ฆˆ, ๋ฐ”์‚ญํ•œ ๋นต์„ ๊ณ๋“ค์—ฌ ๋ฐ”๋กœ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ์„œ๋น™ํ•˜์„ธ์š”.

์š”๋ฆฌ ํŒ

  • ๋ฉด์ˆ˜์˜ ํ™œ์šฉ: ์ „๋ถ„๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋Š” ๋ฉด์ˆ˜๋Š” ์†Œ์Šค๊ฐ€ ํŒŒ์Šคํƒ€์— ์ž˜ ๋‹ฌ๋ผ๋ถ™๊ฒŒ ํ•˜๊ณ  ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์‹คํ‚คํ•œ ์งˆ๊ฐ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ํŒ์„ ๊ผญ ํ™œ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”!
  • ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ: ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๊ณผ ์ œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ’๋ถ€ํ•œ ํฌ๋ฆผ ์†Œ์Šค์˜ ๋А๋ผํ•จ์„ ์žก์•„์ฃผ๊ณ  ๋ง›์„ ํ•œ์ธต ๋” ๋ฐ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๊ณ๋“ค์ž„: ๋ง›์žˆ๋Š” ์†Œ์Šค๋ฅผ ๋‚จ๊น€์—†์ด ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๊ณ๋“ค์ผ ๋นต์„ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!