닭고기 덮밥 레시피
재료 닭고기 정육 계란 파 꽈리고추 (선택 사항) 밥 식용유, 소금, 참기름 소스 재료 간장 1.5스푼 굴소스 1.5스푼 노추 (중국 간장) 약간 (없으면 청주로 대체…
🥢 기본 데리야끼 소스
가장 간단하게 만들 수 있는 기본 레시피입니다. 짭짤하면서도 달콤한 맛이 일품이라 다양한 요리에 활용하기 좋습니다. 재료: 간장 1컵 설탕 1컵 (황설탕을 사용하면 더 깊은 색과…
생산성을 높이는 나만의 루틴
바쁜 일상 속에서 하루를 효율적으로 보내는 건 참 어려운 일이죠. 해야 할 일은 많은데 어디서부터 손을 대야 할지 막막할 때가 많습니다. 오늘은 저의 오늘 할…
YieldMax ETF의 충격적인 진실
1. 고수익률의 함정 YieldMax ETF는 80% 이상의 높은 배당률을 자랑하지만, 이는 ‘공짜 점심은 없다’는 투자 격언을 상기시켜야 합니다. 이 ETF들은 1%가 넘는 높은 운용 보수(expense…
Palantir Technologies Inc. (PLTR)
Palantir Technologies Inc. (PLTR)는 데이터 통합 및 분석 소프트웨어 플랫폼을 제공하는 미국의 기술 기업입니다. 정부 기관과 민간 기업을 대상으로 복잡한 데이터를 분석하고 의사 결정을 지원하는…
YieldMax PLTR Option Income Strategy ETF
주요 특징 투자 목표: 주요 목표는 현재 소득을 창출하는 것이며, 부차적인 목표는 PLTR 주식 가격 변동에 대한 노출을 제공하는 것입니다. 투자 전략: 이 ETF는 "합성…
‘수영 다이어트’ 성공하는 법! 이 3가지만 기억하세요 김코치와 함께하는 수영
1. 운동 빈도 (Frequency) [02:09] 꾸준함이 핵심: 일주일에 최소 3~5회 수영하는 것을 목표로 하세요. 점진적 증가: 초반에 무리하기보다는 몸의 통증이 느껴지지 않는 선에서 시작해 점진적으로…
수영 Q&A 1편 – 숨쉬기부터 자유형 롤링, 킥, 타이밍까지 한 번에 정리! 김코치와 함께 하는 수영
1. 수영 호흡의 기본 [01:03] 육상 호흡과의 차이: 물속에서는 압력 때문에 의식적으로 호흡해야 합니다. 입으로 들이마시고, 코나 입으로 내뱉는 것이 중요합니다. 내뱉기의 중요성: 의식적으로 숨을…
세상에서 가장 쉽게 평영 배우기
안녕하세요! 오늘은 많은 수영 초보자들을 좌절시키는 평영에 대한 고민을 해결해 줄 유튜브 영상을 가져왔습니다. ‘수영멘토 워터클랜즈’ 채널의 ‘세상에서 가장 쉽게 평영 배우기’ 영상은 평영이 어려운…