1. ์ฌ๋ฃ ์ค๋น:
- ๊ฐ๋น 1kg (ํ๋ฌผ ์ ๊ฑฐ ์์ด ํ๋ฅด๋ ๋ฌผ์ ํน๊ตฌ๊ธฐ๋ง ํฉ๋๋ค. [02:35])
- ๋ฌด 100g (ํผ์ง๋งํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ [01:05])
- ์ฌ๊ณผ 200g (๊ป์ง์งธ ๊ฐ์์ค๋๋ค. [02:59])
- ๋ง๋ฅธ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ 4๊ฐ (๋ฐ๋ปํ ๋ฌผ์ ๋ถ๋ ค ๊ตญ๋ฌผ์ ๋จ๊ฒจ๋๊ณ , ๋จน๊ธฐ ์ข๊ฒ ์ฐ๊ธฐ [01:38])
- ๋ฌผ 1L + ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ 1์ปต [01:38], [01:54]
- ์๋
:
- ๋ฏธ์ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ [03:58]
- ๋ฏธ๋ฆผ (๋ง์ ) 3 ํ ์ด๋ธ์คํผ [04:14]
- ์์กฐ๊ฐ์ฅ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ [04:29]
- ๊ตญ๊ฐ์ฅ 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ [04:36]
- ๊ตด ์์ค 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ [04:42]
- ๋ค์ง ๋ง๋ 2 ํ ์ด๋ธ์คํผ (๊พน ๋๋ฌ์) [04:59]
- ๋ฌผ์ฟ ๋ฐ ์ปต [05:06]
- ์ํ ๋ถ๋ง 1~2 ํ ์ด๋ธ์คํผ [05:20]
- ๋ ธ๋์ (or ์นด๋ผ๋ฉ ์์) 1 ํ ์ด๋ธ์คํผ [06:52]
- ํ์ถ (์ ํ ์ฌํญ, ๋์ค์ ๋ฟ๋ ค ๋จน๊ธฐ [13:58])
- ์คํ (์ ํ ์ฌํญ, ๋ง์ง๋ง์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๊ฐ๊ฐ [04:06], [07:14])
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๊นจ (์ ํ ์ฌํญ, ๋ง๋ฌด๋ฆฌ [13:58])
- ๊ธฐํ ์ฑ์ (์ ํ ์ฌํญ, ๊ฐ์, ๋น๊ทผ, ๋ํ, ์์ก์ด๋ฒ์ฏ ๋ฑ [10:44])
2. ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ :
- ๋๋น์ ๋ฌด, ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ, ๊ฐ๋น๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋ฌผ 1L์ ํ๊ณ ๋ฒ์ฏ ๋ถ๋ฆฐ ๋ฌผ์ ๋ถ์ด์ค๋๋ค. [01:05], [01:38], [01:54], [02:49]
- ๊ฐ ์ฌ๊ณผ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๋์ฌ์ค๋๋ค. (์ฌ์ฐ์ง ์์์. [03:35])
- ๋๊ธฐ ์์ํ๋ฉด ์์ ๋จ๋ ํ๋ฌผ์ ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. (๊น๋ํ๊ฒ ์ ๊ฑฐํ ํ์๋ ์์ด์. [05:59])
- ์๋ ์ฌ๋ฃ๋ค์ ๋ชจ๋ ๋ฃ์ด์ค๋๋ค. (์์ง ์๊ณ ๊ทธ๋ฅ ๋ฃ์ด์. [06:34])
- ๋๊ป์ ๋ฎ์ง ์๊ณ ์ค๋ถ์์ 1์๊ฐ 20๋ถ ๋์ ๋์ฌ์ค๋๋ค. (๊ตญ๋ฌผ์ด ์ค์ด๋ค๋ฉด ๋ฌผ์ ๋ณด์ถฉํด ์ค๋๋ค. [07:29], [07:56], [10:05])
- ๋ถ์ ๋๊ณ 30๋ถ ์ ๋ ๋ธ์ ๋ค์ ๋๋ค. (๊ฐ๋น ๋๊ป์ ๋ฐ๋ผ ์กฐ์ ๊ฐ๋ฅ [08:29], [08:52])
- ๊ธฐ๋ฆ์ด ๋ง์ด ๋จ๋ฉด ๊ฑท์ด๋ ๋๋ค. (ํนํ ๋ค์ ๋ฐ์ ๋จน์ ๊ฒฝ์ฐ [09:29])
- (์ ํ ์ฌํญ) ๋จน๊ธฐ ์ง์ ์ ๊ฐ์, ๋น๊ทผ ๋ฑ ์ํ๋ ์ฑ์๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ ๋ ๋์ฌ์ค๋๋ค. (๋จ๋จํ ์ฑ์๋ถํฐ ๋จผ์ ๋ฃ๊ธฐ [10:44], [11:29])
- ๋ง์ง๋ง์ ํ์ถ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ, ๊นจ ๋ฑ์ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค. [13:58]
3. ๋ง์ ํน์ง:
- ์ฌ ๋จน๋ ๊ฐ๋น์ฐ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํ ๋ ์ํผ์ ๋๋ค. [03:50], [05:13]
- ๋ค์๋ค ๋์ ๋ฏธ์์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๊น๋ํ๋ฉด์๋ ๊น์ ๋ง์ ๋ ๋๋ค. [03:58], [12:28]
- ์ํ ๋์ ์ํ ๋ถ๋ง์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋ณด์กด ๊ธฐ๊ฐ์ ๋๋ฆฌ๊ณ ์๋ค๋ฅธ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๋ํฉ๋๋ค. [05:20]
- ๋จ๋ง์ ๋ฌผ์ฟ๊ณผ ๋ฏธ๋ฆผ์ผ๋ก ์กฐ์ ํ๋ฉฐ, ์คํ์ ๊ฐ์ธ ์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ง๋ง์ ์ถ๊ฐํฉ๋๋ค. [04:21], [05:06], [07:14], [09:08]
- ๋ ธ๋์ ๋ฅผ ๋ฃ์ด ๋จน์์ง์ค๋ฌ์ด ์๊น์ ๋ ๋๋ค. [06:52]