Category: ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€๐Ÿณ

  • ์น ๋ฆฌ์ƒˆ์šฐ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    1. ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„:

    • ์ƒˆ์šฐ: ๋ƒ‰๋™๋œ ๋‘์ ˆ ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์†์งˆ์ด ํŽธ๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จธ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ณด๊ด€ํ•˜์—ฌ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ๋‚ด๊ฑฐ๋‚˜ ํŠ€๊ฒจ ๋จน์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค [00:34].
    • ์ฑ„์†Œ: ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด 50g, ์–‘ํŒŒ 50g (์ด 100g)์„ ์•ฝ 1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 1๊ฐœ๋ฅผ ๋ฐ˜์œผ๋กœ ๊ฐˆ๋ผ ์•ฝ 1cm ๋‘๊ป˜๋กœ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค [01:27].
    • ์–‘๋…: ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 1์Šคํ‘ผ, ์„คํƒ• 1์Šคํ‘ผ, ๋ฏธ๋ฆผ ๋˜๋Š” ์ •์ข… 2์Šคํ‘ผ, ์–‘์กฐ ์‹์ดˆ 2์Šคํ‘ผ, ์ง„๊ฐ„์žฅ 3์Šคํ‘ผ, ๊ตด์†Œ์Šค ๋ฐ˜ ์Šคํ‘ผ, ์ผ€์ฒฉ 2์Šคํ‘ผ, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1์Šคํ‘ผ, ๋ฌผ์—ฟ 1์Šคํ‘ผ [01:57].
    • ๊ธฐํƒ€: ์‹์šฉ์œ  3์Šคํ‘ผ, ๋Œ€ํŒŒ ๋ฐ˜ ๋Œ€ [02:15], ๋ฌผ (์–‘๋… ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์šฉ) [02:10].

    2. ์ƒˆ์šฐ ๋ฐ‘๊ฐ„:

    • ์†์งˆ๋œ ์ƒˆ์šฐ์˜ ๋“ฑ์— ์นผ์ง‘์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค [01:17].
    • ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค [01:21].

    3. ์–‘๋… ๋งŒ๋“ค๊ธฐ:

    • ๋ณผ์— ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ, ์„คํƒ•, ๋ฏธ๋ฆผ (๋˜๋Š” ์ •์ข…), ์–‘์กฐ ์‹์ดˆ, ์ง„๊ฐ„์žฅ, ๊ตด์†Œ์Šค, ์ผ€์ฒฉ, ํ›„์ถ”, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋ฌผ์—ฟ์„ ๋„ฃ๊ณ  ์ž˜ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค [01:57].
    • ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฌผ์„ ์•ฝ๊ฐ„ ๋„ฃ์–ด ๋†๋„๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค [02:10].

    4. ๋ณถ๊ธฐ:

    • ํŒฌ์— ์‹์šฉ์œ  3์Šคํ‘ผ์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ํ–ฅ์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค [02:15].
    • ๋งˆ๋Š˜์ด ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ์ต์œผ๋ฉด ๋Œ€ํŒŒ ๋ฐ˜ ๋Œ€๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  1๋ถ„ ์ •๋„ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค [02:31].
    • ์ฐ์–ด๋‘” ํŒŒํ”„๋ฆฌ์นด์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์ˆจ์ด ์‚ด์ง ์ฃฝ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค [02:38].
    • ๋ฐ‘๊ฐ„ ํ•ด๋‘” ์ƒˆ์šฐ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์•ฝ 2๋ถ„ ์ •๋„ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค [02:47].
    • ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘” ์–‘๋…์žฅ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ถˆ์„ ์ค‘์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ ์–‘๋…์ด ๊ฑธ์ญ‰ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค (์•ฝ 1~2๋ถ„) [02:54].

    5. ์™„์„ฑ:

    • ์ ‘์‹œ์— ๋‹ด์•„ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค [03:15].
    • ๋ฐฅ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋ฎ๋ฐฅ์œผ๋กœ ์ฆ๊ฒจ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค [03:38].