Category: ๐Ÿง‘๐Ÿปโ€๐Ÿณ

  • ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

    1. ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„:

    • ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ 1kg (๋งŒ์› ์ƒ๋‹น, [01:06])
    • ์ง„๊ฐ„์žฅ 5ํฐ์ˆ  ([05:10])
    • ์„คํƒ• 5ํฐ์ˆ  ([05:10])
    • ์ฐธ์น˜์•ก 5ํฐ์ˆ  ([05:10])
    • ์‹์ดˆ 1ํฐ์ˆ  ([06:28])
    • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 3ํฐ์ˆ  ([07:39])
    • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 3ํฐ์ˆ  ([07:11])
    • ์ผ€์ฒฉ 2ํฐ์ˆ  ([08:38])
    • ํ›„์ถ” 20๋ฐ”ํ€ด ([09:59])
    • ํŒŒ ([07:39])
    • ์–‘ํŒŒ ([07:39])
    • ๋ฌผ 500ml ([09:43])

    2. ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ ์†์งˆ ๋ฐ ๋ฐ‘๊ฐ„:

    • ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋ผˆ ๋งˆ๋””๋งˆ๋””๋กœ ์ž˜๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([02:44])
    • ์ง€๋ฐฉ์ด ์ ๋‹นํžˆ ์žˆ๊ณ  ๋ถ‰์€์ƒ‰์ด ๋„๋Š” ๋ถ€์œ„๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ([02:53])
    • ๋ฌผ์— ํ•œ๋ฒˆ ์”ป์–ด ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ([02:59])
    • ์†Œ๊ธˆ์œผ๋กœ ๋ฐ‘๊ฐ„์„ ์‚ด์ง ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ([03:50])

    3. ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„ ๊ตฝ๊ธฐ:

    • ํŒฌ์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด์ง€ ์•Š๊ณ  ์ง€๋ฐฉ ๋ถ€์œ„๋ถ€ํ„ฐ ๋†“์•„ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([03:40])
    • ์•ฝ 3๋ถ„ ์ •๋„ ํ•œ์ชฝ ๋ฉด์„ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([04:10])
    • ๋’ค์ง‘์–ด์„œ ๋‹ค๋ฅธ ๋ฉด๋„ ๋…ธ๋ฆ‡ํ•˜๊ฒŒ ๊ตฌ์›Œ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([04:19])
    • ๊ตฝ๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์žก๋‚ด๋ฅผ ๋‚ ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ์ด์•ผ๋ฅด ๋ฐ˜์‘์„ ํ†ตํ•ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ๋”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ([03:29], [04:30])

    4. ์–‘๋… ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๋ฐ ์กฐ๋ฆฌ๊ธฐ:

    • ๊ตฌ์›Œ์ง„ ๋ผ์ง€๊ฐˆ๋น„์— ์„คํƒ•, ์ง„๊ฐ„์žฅ, ์ฐธ์น˜์•ก์„ 5ํฐ์ˆ ์”ฉ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ([05:50], [06:30])
    • ๊ฐ•๋ถˆ์—์„œ ์„คํƒ• ์ฝ”ํŒ…์ด ๋˜๋„๋ก ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([06:08], [06:18])
    • ์‹์ดˆ 1ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([06:28])
    • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ([07:39], [07:11])
    • ๋น„๋ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ์ธ ์ผ€์ฒฉ 2ํฐ์ˆ ์„ ๋„ฃ๊ณ  ํ•จ๊ป˜ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([08:19], [08:38])
    • ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์ˆจ์ด ์ฃฝ์„ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([07:39], [09:18])
    • ๋ฌผ 500ml์™€ ํ›„์ถ” 20๋ฐ”ํ€ด๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([09:43], [09:59])
    • ๋ฌผ์ด ๋“์œผ๋ฉด ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ๋ญ‰๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์กฐ๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([10:09], [10:19])

    5. ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ:

    • ๋šœ๊ป‘์„ ์—ด๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ž์ž‘ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ 5๋ถ„ ์ •๋„ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ([10:33])
    • ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ์ซ‘์ซ‘ ์ฌ ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ([11:43])