안녕하세요! 오늘은 건강에 관심이 많은 분들을 위해 약사들이 직접 추천하는 ‘해외 직구 영양제’에 대한 정보를 가져왔습니다. 국내에서는 구하기 어렵거나, 가격적인 메리트가 커서 해외 직구가 필수적인 영양제들을 함께 살펴볼까요?
이 영상에서는 두 약사(‘약들약 고약사’님, ‘리틀 약사’님)가 해외 직구 시 강력 추천하는 영양제들을 소개합니다.
1. 우벤자임 (Wobenzym)
- 특징: 근육통, 부종, 염증 완화에 탁월한 전신 작용 효소제입니다. 50년 넘게 연구되어 온 효소 복합체로, 수술 후 회복, 관절염, 알레르기 등 다양한 질환에 도움을 줍니다. 국내에서는 효소 복합제 규제 때문에 구하기 어렵습니다.
2. 베르베린 파이토솜 (Berberine Phytosome – Berbevis)
- 특징: 인데나(Indena)사의 독점적인 파이토솜 기술로 흡수율을 9.6배 높인 베르베린입니다. 일반 베르베린의 부작용인 복통과 설사를 최소화했습니다. 당뇨, 이상지질혈증, 다낭성 난소 증후군(PCOS)에 긍정적인 효과를 보입니다.
3. 리포솜 비타민C (Liposomal Vitamin C)
- 특징: 리브온 랩스(LivOn Labs)의 특허 기술로 만들어진 제품으로, 균일한 입자 크기의 리포솜이 비타민C의 흡수율을 극대화합니다. 개별 포장되어 산화와 변질 걱정이 적습니다.
4. 카이올릭 숙성 마늘 추출물 (Kyolic Aged Garlic Extract)
- 특징: 마늘 특유의 냄새와 위장 장애를 줄인 숙성 마늘 추출물입니다. 콜레스테롤 개선과 혈압 감소에 대한 임상 연구가 많으며, 국내 마늘 영양제와는 차별화된 제조 공정으로 유효 성분이 표준화되어 있습니다.
5. 마그네슘 트레온산 (Magnesium L-Threonate – Magtein)
- 특징: ‘매그테인(Magtein)’이라는 브랜드명으로 알려져 있으며, 뇌혈관장벽을 통과하여 뇌에 직접 작용하는 마그네슘입니다. ADHD, 우울증, 불안, 수면 장애 등 뇌 기능과 관련된 문제에 도움을 줍니다. 국내 미허가 성분입니다.
6. 말레인산 마그네슘 (Magnesium Malate)
- 특징: 국내에서는 구하기 어려운 마그네슘의 한 형태입니다. 마그네슘 함량이 높고 가격이 저렴하며, 함께 함유된 말산(malic acid)이 운동 후 근육 피로를 줄여주는 데 효과적입니다.
7. R-리포산 (R-Lipoic Acid)
- 특징: 강력한 항산화제로 알려진 알파-리포산의 활성형 이성질체입니다. 일반 알파-리포산보다 생체 이용률이 훨씬 높습니다. 당뇨병 환자의 신경병증 예방 및 혈당 조절에 특히 효과적입니다.
8. MSM (OptiMSM)
- 특징: 국내에도 MSM 제품이 많지만, 옵티MSM(OptiMSM)은 해외 직구 시 가격적인 이점이 매우 큽니다. 항산화 및 항염 작용 외에 피부, 머릿결, 미용에 대한 연구도 활발합니다. 콜라겐과 함께 복용하면 시너지 효과를 기대할 수 있습니다.
9. 부신 세레니티 (Adrenal Serenity)
- 특징: 아슈와간다, 로디올라 등 부신 피로에 도움을 주는 허브 복합제입니다. 스트레스와 만성 피로로 인한 코르티솔 불균형을 조절하여 세로토닌 경로를 지원하고 신경 안정에 도움을 줍니다.
10. 정제 효소 (Digestive Enzymes)
- 특징: 국내 효소 제품은 주로 곡물 발효 효소 위주라 지방 분해 효소인 리파아제가 부족한 경우가 많습니다. 해외 제품은 췌장 효소, 펩신, 베타인HCL 등 소화를 돕는 다양한 효소들이 종합적으로 포함되어 있어 소화 불량 개선에 더 효과적입니다.
결론
오늘은 해외 직구를 통해 효율적으로 구매할 수 있는 10가지 영양제들을 알아보았습니다. 이 정보가 여러분의 현명한 영양제 선택에 도움이 되기를 바랍니다!